Zdravljenje folk zdravil suha usta

Vzroki za suha usta so neželeni učinki nekaterih bolezni, okužb (diabetes mellitus, ki povzročajo suha usta, bolezni jeter), kajenje, javno nastopanje itd. Zdravljenje folk pravna sredstva suha usta, če ne morete odpraviti vzrok, nato pa poleg zdravil, obstajajo folk pravna sredstva.

Povzroči suha usta

- Predati dnevni urin na analizo

- Preverite količino železa in hemoglobina v krvi.

Mogoče piješ malo tekočine. Vsaka oseba potrebuje vsaj liter vode. In kava, čaj, soda dehidrira telo.

Medtem ko vas pregledujejo, obstajajo zdravljenja z ljudskimi zdravili:

Izredna pijača

To je najlažji način, da se znebite suhih ust. Pijte hladne juhe ali kisli sok iz brusnic, brusnic. Konec koncev. ko je telo dehidrirano, seveda tudi izsuši v ustih. Da bi se temu izognili, s seboj nosite majhno steklenico vode in jo občasno popijte. Če imate neobčutljive dlesni in zobe, lahko občasno sesate ledene delce. Če so usta suha od mačka, potem popijte kozarec Borjomija s ½ limoninega soka. Pijte ne v enem požiranju, ampak v požirku. Omejite uživanje alkoholnih pijač in kave, imajo dehidrirajoče in diuretične učinke.

Ustna voda

Izbira ustne vode je treba jemati zelo resno. Konec koncev, večina jih vsebuje veliko alkohola, zato niso primerni za suha usta. Sperite usta z bujonom ognjiča, kamilice, žajblja. Usta izpirajte s spiranjem s fluoridom. Uporabite profesionalne zobne paste. Masažo jezika v dlesni in licih. Naredite 3-kratno ščetkanje.

Razviti morate navado dihanja skozi nos. Prenehajte kaditi. Zaradi tako slabe navade se suha usta dvignejo. Ko kuhate, dodajte še več začimb, zlasti rdeče paprike. Uporabljajte samo žvečilni gumi brez sladkorja, vendar se zavedajte, da je žvečilni gumi škodljiv za želodec, če ga pogosto uporabljate. Vlažite zrak v zaprtih prostorih. Klimatizacija in parno ogrevanje dehidrirata zrak v zaprtih prostorih, kar povzroči suha usta. Racionalno zmanjšajte porabo maščobnih, pečenih, začinjenih in slanih živil.

Šipka in zelišča za suha usta

Vzemite borovnice, koren aroma, žajbelj, kamilico. Vsaka taka rastlina se piva ločeno - za 1 skodelico vode vzamemo 1 žlica. Vztrajati 40 minut. Napaje infuzijo in sperite usta eno za drugo in jedite borovnice. Mi kupiti v lekarni olje rešitev "Chlorophyllipt." Ta sredstva se vkapajo v nosnice enkrat na dan. V vsako nosnico vsadimo ½ pipeto. Najprej spustimo boke, počivamo 15 minut, nato spustimo klorofilip. Ležimo po vkapanju. Torej naredimo 10 dni in potem bo suhost minila.

Suha usta povzročajo zdravila za zdravljenje ledvic, živčnega sistema, živčnih bolezni, začetna oblika sladkorne bolezni. Antidepresivi, diuretiki, alergične tablete, hipnotiki, antipsihotiki lahko povzročijo suha usta. Če želite to narediti, spremenite taktike zdravljenja osnovne bolezni, in suha ne bo motilo.

Če zdravnik v vašem zdravstvenem stanju pokaže nenormalnosti, potem predpisani potek zdravljenja odpravi suha usta. V primeru sladkorne bolezni bo zdravnik predpisal zdravila, ki normalizirajo raven sladkorja, to bo pomagalo normalno razviti slino in nato odpraviti vzrok suhega.

Zdravljenje suhih ust

Za občutkom suhih ust se lahko skrijejo različni vzroki - razvoj sladkorne bolezni, težave z jetri, kronični rinitis, stroški poklica (pomembni za predavatelje, pevce, učitelje), hormonske spremembe v telesu, anemija, hipotenzija in kajenje. Zato se ta simptom lahko učinkovito odpravi le, če se je mogoče znebiti dejavnika, ki ga je povzročil. Medtem zdravniki iščejo razloge, si pomagajo z naslednjimi ljudskimi zdravili ali zdravili:

1. Nosno dihanje. Če je suhost povzročila kroničen izcedek iz nosu, poskusite s takimi postopki za nos olajšati dihanje nosu: najprej kapnite kapljico olja šipka v vsako nosnico in po 10-15 minutah enako količino olja evkaliptusa, ki se imenuje "klorofilip". Olje 3-krat na dan. Rosehip olje izboljša delovanje žlez slinavk, in "Chlorophyllipt" ima baktericidni učinek. Ta pristop vam omogoča dobro dezinfekcijo nosne votline in po 10 dneh postopkov bo nos svobodno dihal. Ta olja lahko kupite v kateri koli lekarni.

2. Pitje. Vsakdo pozna potrebo po obilnem pitju, vendar vsi ne izpolnjujejo tega pogoja. Poleg tega mnogi menijo, da je žeja telesa mogoče pogasiti s čajem ali mineralno vodo. Ampak, presenetljivo, te pijače (in tudi kava in alkoholne pijače) ne le ne negujejo vlage, temveč tudi dehidrirajo telo. Zato je pravilo, da dnevno pijete vsaj 1 liter čiste vode ali rahlo kisle juhe ali sokove iz jagod, kot so brusnice, brusnice, šipke.

3. Masaža ustne votline. Da bi izboljšali cirkulacijo ust, je potrebno z jezikom masirati notranjo površino ličnic in dlesni ter po vsakem obroku - zjutraj in zvečer - očistiti zobe in jezik po visokokakovostni zobni pasti, popoldan - brez nje.

4. Sperite. Če je suhost povzročena z vnetjem grla (laringitis), lahko pomaga grgranje. Vendar pa uporaba v tem primeru farmacevtskih sredstev ni priporočljiva - večina jih vsebuje etilni alkohol, ki bo sluznico še naprej sušil. Pivo infuzijo zdravilnih zelišč in sperite njihova usta. Naslednje infuzije pomagajo najbolje:
- Vzemite 1 žlico listov in cvetov žajblja, kamilice in ognjiča, prelijte z njimi 200 ml vrele vode, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo in sperite 3-5 krat dnevno.
- V kozarec nalijte 25 kapljic tinkture pelina ali ognjiča, dodajte 150 ml ohlajene vrele vode. Usta trikrat na dan po obroku s pripravljeno tekočino sperite.
- Vsak dan zjutraj v usta vzemite malo oljčnega ali zelenjavnega nerafiniranega olja in miluje usta 5-10 minut. Nato izpljunite olje. Postopek ponovite 2-3 krat na dan. Rastlinsko olje prekriva sluznico in zmanjšuje izhlapevanje sline.
- vzemite 10 gramov cvetja žajblja in kamilice ter korenine calamus. Vsak posamezno pivo 200 ml vrele vode. Ko se decoctions ohladijo na sobno temperaturo, jih prelijemo in spiramo eno za drugo. Na primer, zjutraj z decoction iz kamilice, na kosilo decoction od žajblja, in pred odhodom v spanje decoction korenin calamus.
- iztisnite sok iz listov 3-letne aloe in ga pobožajte 3-krat dnevno;

5. Medicinski pripravki. Zdaj lekarne prodajajo zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo sline. Na splošno se tablete priporočajo pri bolnikih z rakom in sladkorno boleznijo, da se prepreči zamašitev žlez slinavk. Ta zdravila vključujejo pilokardin in cevimelin. V primerih, ko ni nevarnosti blokade, je bolje uporabiti gele in razpršila, ki so namenjena povečanju salivacije. Na primer, Xerostom Gel, Bioxtra Spray, Hyposalix, Fluocal Gel, Biotene Gel in Listerine.

6. Preprosti nasveti. Če suha usta niso posledica resnih bolezni, kot so diabetes mellitus, HIV, onkologija, hormonske motnje itd., Potem ni treba jemati zdravil. V teh primerih morate samo prilagoditi prehrano in upoštevati naslednje nasvete:
- zmanjšajte vnos sladkorja, ne sladite čaja in kave. Sladkor povzroča suha usta;
- ne uživajte alkoholnih pijač in ne kadite, alkohol in nikotin posušita sluznico ust in zmanjšata izločanje sline;
- sesati lizike in žvečiti gumo brez sladkorja. Povečujejo slinjenje, ki preprečuje izsušitev ust;
- po vsakem obroku žvečite kardamomsko kapsulo, ki velja za najboljše ljudsko zdravilo za boj proti suhim ustom na vzhodu;
- Postavite v sobo, kjer je največ časa dneva vlažilec. Vlažni zrak pomaga ublažiti nosno dihanje in preprečuje izsušitev sluznice v ustih.

- Vrnite se na vsebino poglavja "Zobozdravstvo".

Odprava suhih ust

Če imate zelo močna suha usta, je pomembno ugotoviti vzroke za ta simptom.

Suhost v ustih se pojavi, ko v ustih ni dovolj sline (za ohranjanje vlage v ustih). Mnogi ljudje izkusijo ta simptom po dolgem vročem dnevu brez vode. V tem primeru je možno odstraniti suha usta s kozarcem hladne vode. Vendar pa nekateri ljudje doživljajo stalno suha usta; za njegovo odpravo je treba poskusiti uporabiti različna priporočila in sredstva. Če imate zelo močna suha usta, je pomembno ugotoviti vzroke za ta simptom. Izločanje suhih ust v tem primeru je zdravljenje osnovne bolezni.

Vzroki za suho usta

Vzroki za suha usta so lahko različni dejavniki. V nekaterih primerih je suha usta le stranski učinek uporabe zdravil (npr. Antidepresivi in ​​kemoterapija). Zelo suha usta so lahko tudi simptom bolezni, kot so sladkorna bolezen, Sjogrenov sindrom, anemija, Parkinsonova bolezen in HIV / AIDS. Zelo suha usta so povezana tudi z dehidracijo, ko je raven hidratacije telesa zelo nizka.

Tudi suha usta povzročajo nekatere druge simptome: 1) lepljive ali nenavadno suhe občutke v ustih in grlu; 2) slina je pogosto debela in viskozna, jezik pa je precej grob; 3) ko se suha usta razvijejo, se lahko počutite tudi vneto grlo, razpokane ustnice, rane v kotih ust in slab zadah; 4) zelo suha usta lahko povzročijo tudi spremembo v okusu, težave pri žvečenju in motnje govora.

Suha usta so nevarna za zdravje ustne votline.

Suha usta niso le moteč in neškodljiv simptom. Pomanjkanje sline je dejansko zelo nevarno za splošno zdravje ustne votline in zob. Slina za uničevanje in izpiranje škodljivih bakterij. Ker se te bakterije pri suhih ustih kopičijo v ustih, lahko povzročijo okužbe dlesni, razjede ustne votline, parodontalne bolezni, otekle dlesni, drozga, bolezni dlesni in kariesa ter nekatere druge bolezni.

Preprečevanje suhih ust

Če ste na zdravljenju ali imate bolezni, ki lahko povzročijo suha usta, lahko sprejmete ustrezne preventivne ukrepe. Pijte veliko vode ves dan. Če so vaša usta zelo suha, pijte vodo vsakih 15-20 minut. Ne kadite! Ne uživajte slane hrane in pijače z alkoholom in kofeinom (te snovi samo poslabšujejo suha usta). Čez dan žvečite žvečilni gumi ali sesajte sladkarije brez sladkorja, da bi spodbudili proizvodnjo sline. Sperite zobe vsaj dvakrat na dan.

Načini za odpravo suhih ust

Če preventivne metode ne pomagajo odpraviti suhih ust, lahko zdravnik priporoči dodatne postopke. Morda vam bodo svetovali, da v usta vstavite kapljice z umetno slino. Ustni vlažilci so na voljo tudi v obliki pršila in gela. V hujših primerih so predpisana zdravila na recept, ki lahko prispevajo tudi k proizvodnji sline.

Zdravila za odstranjevanje suhih ust

Nekatera zdravila se uporabljajo za odstranjevanje suhih ust (ali v odsotnosti sline). Suha usta so praviloma posledica določenih avtoimunskih bolezni, kemoterapije in radiološke terapije za raka ter endokrinih ali živčnih bolezni. Slina vsebuje encime, ki ščitijo zobe pred kariesom in izboljšajo prebavo. Pomanjkanje sline lahko vodi do kariesa in podhranjenosti. Obstajajo zdravila za odpravo suhih ust.

Pripravki za proizvodnjo sline. Dva zdravila na recept se razvrščata izključno zaradi povečanja proizvodnje sline. Pilokarpin (salagen) in Evoxac (cevimeline) sta stimulansi proizvodnje sline, ki vplivata na centralni živčni sistem. Najpogosteje se ta zdravila uporabljajo za odpravo suhih ust, ki jih povzroča zdravljenje raka ali avtoimunskih bolezni Sjogrenov sindrom. Vendar pa lahko ta zdravila povzročijo pretirano znojenje v kombinaciji s povečano proizvodnjo sline. Ta zdravila je treba jemati 3-krat na dan; vendar pa zdravijo suha usta kot simptom, vendar ne vplivajo na osnovni vzrok.

Alternativna zdravila. Najpogosteje je vzrok za suha usta zdravilo na recept. Ta simptom je pogost neželeni učinek uporabe več kot 400 zdravil. Izločanje suhih ust je možno, če izberete drugo zdravilo. Zdravnik vam lahko predpiše alternativno zdravilo (z enakim učinkom, vendar z drugačno kemijsko formulo), po katerem se bodo izločila suha usta.

Umetna slina. Namesto da bi spodbudili naravno proizvodnjo sline, lahko zaradi umetne sestave sline razbremenite suha usta. Veliko zdravil brez recepta, ki so umetni nadomestki za slino, so v obliki gela, pršila in tekočine. Znanstveniki z Univerze v Chicagu priporočajo, da ljudje s suhimi usti naredijo umetno slino doma iz vode in glicerina. Čeprav to domače zdravilo ne vsebuje encimov sline, je glicerin pogosta sestavina v zdravilih brez recepta in zagotavlja določeno stopnjo vlage in udobja v ustih.

Veliko ljudi ima suha usta (starejši ljudje, ki jemljejo določena zdravila, bolniki z boleznimi, ki zmanjšujejo salivacijo). Izdelki Biotene za ustno higieno vključujejo široko paleto zobnih past, ustnih ust, gelov in drugih peroralnih izdelkov, ki lahko pomagajo odpraviti suha usta. Ta zdravila odpravljajo tudi zadah in karies, ki sta pogosta spremljevalca suhih ust.

Biotenski izdelki pomagajo odpraviti suha usta

Farmacevtsko podjetje GlaxoSmithKline proizvaja paleto izdelkov za ustno higieno s suho snovjo pod blagovno znamko Biotene. Biotenski izdelki vsebujejo biološko aktivne encime in vlažilne polimere, ki povečujejo naravno delovanje sline, vlažijo ustno votlino in ščitijo pred bakterijami, ki povzročajo slab zadah.

Proizvajalec priporoča umivanje zob po zajtrku z Biotene zobno pasto, nato pa usta namesto vode sperite z Biotene Mouthwash. Če se čez dan pojavijo suha usta, lahko nanesete vlažilni sprej za usta, Biotene Chewing Gum ali Biotene Oralbalance Liquid. Biotene Oralbalance vlažilni gel lahko uporabite tudi pred obroki, če je suha usta težko pogoltniti hrano. Pred spanjem morate ponoviti jutranjo rutino ustne higiene.

Naravni načini za odpravo suhih ust

Suha usta so zelo neprijeten in celo nevaren simptom. Včasih lahko prehlad povzroči suha usta. Drugi vzroki so: zdravila, zdravljenje raka in bolezni (depresija, kap, sladkorna bolezen itd.). Če je suha usta huda, je izločanje tega simptoma možno s pomočjo umetne sline. Če je vaše stanje blago, je odstranitev suhih ust možna tudi doma.

  1. Redno pijte vodo v majhnih požirkih skozi ves dan. To bo pomagalo navlažiti ustno sluznico.
  2. Osredotočite se na dihanje skozi nos. Dihanje skozi usta lahko povzroči suha usta.
  3. V spalnico vstavite vlažilnik (zlasti ponoči). Hladne kapljice vlažilnika pomagajo vlažiti usta in pomagajo pri lajšanju zamašenega nosu, kar lahko poslabša suha usta.
  4. Izberite mokro hrano. Če želite jesti nekaj suhega, ga združite z juho ali omako. Prednost daje hladnim ali sobnim temperaturam (namesto vroče!).
  5. Sesati morate sladkarije brez sladkorja ali žvečiti žvečilni gumi brez sladkorja, ker to spodbuja proizvodnjo sline. Sladkor v teh bonbonih in žvečilnem gumiju ne bi smel vsebovati, saj lahko sladkor v kombinaciji s pomanjkanjem sline poveča tveganje za nastanek kariesa.
  6. Po potrebi spremenite svoj način življenja. Izogibajte se kofeinskim pijačam, ker lahko povzročijo suha usta. Alkohol in kajenje tudi poslabšata stanje, zato se morate odreči tem slabim navadam.

Če se po začetku jemanja novega zdravila pojavijo suha usta, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo verjetno predpisal nov recept. Zdravila brez recepta, kot so antihistaminiki in dekongestiv, lahko povzročijo tudi suha usta.

Če spremembe v načinu življenja in uporaba biotena ali drugih izdelkov brez recepta ne pomagajo odpraviti suhih ust, vam lahko zdravnik ali zobozdravnik predpiše, da stimulirate proizvodnjo zdravil za slino, kot sta pilokarpin ali cevimelin. Če so suha usta neželeni učinek zdravil, lahko zdravnik predpiše druga zdravila.

Kako odstraniti trajna suha usta

Suha usta ali znanstvena kserostomija nastane zaradi nezadostne proizvodnje sline v žlezah s slinavkami. To ni bolezen, ampak simptom kakršne koli druge motnje v telesu. Vzroki za suhost v ustih so lahko precej. V tem članku bomo preučili vzroke za suha usta in metode za njihovo odpravo z ljudskimi zdravili.

Vzroki pogostih suhih ust

Razlogov za konstantno suhost v ustni votlini je lahko več:

  • težko dihanje skozi nos in zato pogosto dihanje skozi usta;
  • pogosto izpiranje ust in žrela;
  • pomanjkanje pijane vode na dan;
  • preveliko odmerjanje alkohola;
  • kajenje;
  • jemanje določenih zdravil;
  • prekomerno uživanje močne kave;
  • jasno osušen zrak v prostoru, kjer ste.

Tudi občutek suhih ust se lahko pojavi zaradi določenih bolezni:

  • je kronični rinitis, stomatitis;
  • gastritis;
  • polipi v nosu;
  • vnetni procesi v ledvicah, kot je na primer pielonefritis;
  • težave z jetri - hepatitis;
  • endokrine bolezni;
  • anemija;
  • nalezljive bolezni;
  • pomanjkanje vitamina A in skupine B;
  • živčnih bolezni, kot so prekomerna stimulacija, stres, depresija.

Včasih se lahko kserostomija kombinira z drugimi znaki bolezni:

  • lepljivost in adhezija v ustih;
  • pogosto uriniranje;
  • manifestacija sprememb okusa hrane ali pijače;
  • videz slabega zadaha;
  • žemljice v kotih ustnic;
  • možen zaprtje ali driska;
  • možna je srbenje kože;
  • rahla omotica;
  • suho grlo in nos;
  • sprememba tempa in tona govora, hripavost;
  • v nekaterih primerih zvišana telesna temperatura;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • drastična sprememba teže.

Kaj storiti s suhim grlom in usti

Preden začnete z zdravljenjem suhih ust, je priporočljivo ugotoviti razloge za nastanek in začeti zdravljenje sočasnih bolezni.

Če se je pojavila suhost zaradi uporabe zdravil, jih je treba nadomestiti z analogi.

Poskusite se odreči slabim navadam - zlorabi alkohola, pogosto kajenju.

Treba je izključiti vse bolezni ustne votline, kot je karies - za to se prepričajte, da obiščete zobozdravnika. Uporabljajte po umivanju ust in jedite ustno vodo. Uporabite fluoridno pasto, ustnice navlažite s higiensko šminko ali jih obrišite z mokrimi robčki.

Kako hitro znebiti suhih ust brez zdravil

Za hitro odpravo suhih ust je nekaj priporočil:

  • pijte kozarec čiste vode, včasih lahko dodate limonin sok, ki prispeva k sproščanju sline;
  • žvečite gumije ali raztopite meto ali sladkarije brez sladkorja brez limone;
  • povečana slina povzroča rdeče čili paprike - dodajte malo hrane;
  • nadzirajte dihanje - dihajte z nosom;
  • lahko raztopite majhno ledeno kocko;
  • zmanjšanje skupnega vnosa sladkorja, včasih se zaradi tega pojavi občutek suhih ust;
  • Poskrbite, da boste prostor, v katerem se nahajate, navlažili;
  • dnevne inhalacije z eteričnimi olji pomagajo vlažiti nos - dodajte 3-4 kapljice olja jelke, evkaliptusa ali poprove mete na liter vrele vode;
  • povečati porabo mlečnih izdelkov - vsak dan jesti ryazhenka, kefir ali jogurt;
  • Ne uporabljajte alkohola.

Zdravljenje suhih ustnih folk zdravil

• Če želite, da pljučne žleze delujejo, vam bo pomagalo pogosto izpiranje z izvlečki ognjiča ali pelina: v kozarec vode dajte 20-25 kapljic ekstrakta ognjiča ali pelina. Usta izperite 3-krat na dan, pol ure pred obroki.

• Nakup dveh olj v lekarni: šipka in evkaliptus (klorofilip). 3-krat na dan, kaplja v nos, prvo olje šipka, 3 kapljice in po 10-15 minutah olje evkaliptusa. Klorofilip ima baktericidne lastnosti, olje šipka pa pomaga stimulirati delo žlez slinavk.

• Odprava suhih ust prispeva k uživanju borovnic. So zelo bogati z vitamini, zato jih je priporočljivo jesti vse leto, tako sveže kot posušene. Sprva namočite posušene jagode z vrelo vodo v termosu, stojte 3-5 ur, nato jejte in popijte infuzijo. Uživanje borovnic ima močan učinek na celotno telo, povečuje imuniteto, izboljšuje delovanje organov in s tem odpravlja povečano suhost v ustih.

• Dnevno žvečenje po jedi kardamoma stimulira žleze slinavk. Po tem ne jejte eno uro.

• Enako se zgodi, kadar žvečite liste mete na dan. Žvečite jih 20 minut pred vsakim obrokom.

• Če se neprijetna suha usta pojavijo le ponoči, potem pred spanjem v ustih namažite olje grozdnih pečk na lica in jezik z bombažno palčko. Očistite zobe in zjutraj sperite usta kot ponavadi.

• Izpiranje ust z aloe sokom pozitivno vpliva na celjenje celotne ustne votline, ker ima aloe res čudežne lastnosti. Sok aloe zmešajte z vodo 1 do 4 in sperite usta vsaj 5 minut 3-krat na dan.

Suha usta: vzroki, simptomi, zdravljenje

Suha usta je občutek, ki povzroča nelagodje, ki povzroča žejo in otežuje govor. Znanstveno ime tega stanja je kserostomija. Je fiziološko in prehodno, ali stalno prisotno kot simptom drugih bolezni. Kaj povzroča suhost sluznice in v kakšnem primeru zdravljenje zahteva kserostomija?

Suha usta in spremljajoči simptomi

Vlago sluznice v ustni votlini zagotavljajo žleze slinavk. Njihova skrivnost (slina) zagotavlja prebavni proces in zdravje dlesni in zob. Slina ima kompleksno sestavo in številne funkcije. Vsebuje beljakovine, minerale, vitamine, encime, soli kislin, vodo. Zaradi encimov in tekočin hrana prosto vstopa v požiralnik, maščobe se začnejo prebavljati tudi med žvečenjem hrane, kompleksni ogljikovi hidrati pa se razdelijo na preproste sladkorje.

Slina ščiti sluznico in zobe pred izsušitvijo, odpravlja destruktivni učinek hrane na zobno sklenino, preprečuje nastanek zobnih oblog in ima antibakterijske lastnosti.

Simptomi kserostomije povzročajo nelagodje in zmanjšujejo kakovost življenja.

Proizvodnja sline se lahko iz različnih razlogov zmanjša. To povzroča zelo neprijetne simptome:

  • občutek lepljivosti v ustih;
  • nastanek racije na ustih;
  • penjenja sline;
  • rdeč jezik in pekoč občutek;
  • pojav globokih brazd v jeziku;
  • slab vonj;
  • nezmožnost kopičenja sline;
  • izkrivljanje zaznavanja okusa;
  • težave s požiranjem in artikulacijo.

Majhne razjede in razpoke se pojavijo na dlesnih, notranjih straneh lica in v kotih ustnic. Sčasoma se z nenehno zmanjšanim izločanjem sline razvijejo radikalni karies, dlesni postanejo mehkejši, spremeni se barva in na zobeh se pojavi napad. Vzroki, manifestacije in učinki suhih ust so pri odraslih in otrocih enaki.

Zakaj se pojavlja fiziološka suhost?

Fiziološko se šteje za prehodno dnevno kserostomijo, ki jo povzroča:

  • dolgotrajna izpostavljenost soncu (telo izgubi veliko vode iz znoja);
  • negativna čustva, kot so strah ali razburjenje;
  • zamašenost in toplota v prostoru;
  • pomanjkanje tekočine na dan;
  • visoka telesna temperatura;
  • velik fizični napor.

V teh primerih suhosti hitro mine, če sperite usta ali pijete nesladkano tekočino. S starostjo se sline sprošča vse manj - funkcija žlez slinavk se postopoma izgine. Pogosto zjutraj in ponoči suha usta pri starejših ljudeh povzroča oslabitev mišic čeljusti med spanjem - oseba spi z odprtimi usti in sluznica se preprosto izsuši.

Zmanjšanje salivacije ponoči povzroči preveč suh zrak, zlasti pozimi, ko se ogrevanje vklopi. Vzrok za kserostomijo je smrčanje v sanjah.

Suha usta povzročajo soljenje, kisle in začinjene jedi, alkohol, kajenje, veliko pijejo kavo.

Suha usta kot sočasni sindrom

Vzroki patološke kserostomije so pogojno razdeljeni v več skupin:

  • bolezni žlez slinavk;
  • notranje patologije;
  • poklicne nevarnosti.

Težave s slinavkami

Zmanjšanje proizvodnje sline se imenuje hipo-slinjenje. Kanali, skozi katere vstopa slina v ustno votlino, lahko postanejo neprehodni zaradi bolezni kamnin v slini, sialolitiaze. Najbolj pogosto moški trpijo zaradi tega. Vzrok bolezni je stagnirajoče izločanje v kanalih in obarjanje mineralnih soli.

Sialodenitis je vnetje žlez slinavk. V glavnem so prizadeti otroci in ljudje, starejši od 60 let. Hipo-slinjenje in kserostomijo povzroča cista žlez za slinavko, ki zamaši kanale.

Drug razlog je tako imenovani suhi sindrom ali Sjogrenov sindrom. Gre za avtoimunsko bolezen, ki povzroča suho membrano sluznice ne samo ust, ampak tudi nos, oči, nožnico.

Pogoste bolezni

Suha usta pogosto spremljajo patološka stanja in bolezni. V tem primeru vedno spremljajo drugi objektivni in subjektivni simptomi.

Tabela: kserostomija kot simptom drugih bolezni

  • neugodna žeja;
  • pogosto in obilno uriniranje;
  • izguba teže;
  • srbenje;
  • glavoboli so podobni migreni;
  • žemljice;
  • razčlenitev
  • suha koža in lase;
  • okoliške bolečine z naglasom v levem hipohondru;
  • zmanjšan apetit;
  • driska;
  • zmanjšanje telesne teže;
  • slabost in bruhanje
  • podiranje;
  • napenjanje;
  • zaprtje;
  • bolečine v želodcu;
  • driska po jedi pred kosilom;
  • poslabšanje splošnega počutja
  • luskasta koža na spodnji ustnici;
  • majhne rane okoli ustnic;
  • razpoke v kotih ust
  • teža in bolečina v vratu, ki jo poslabša upogib;
  • omotica;
  • zjutraj in zvečer
  • slabost;
  • rumenkast madež na jeziku;
  • kovinski okus;
  • izguba apetita;
  • lačne bolečine in bolečine 1-2 uri po jedi
  • okus grenkobe v ustih;
  • bolečina pod rebri na desni;
  • slabost
  • splošna šibkost;
  • kratka sapa;
  • poslabšanje kože, las, nohtov;
  • bledica
  • tahikardija;
  • šibkost mišic
  • slabost in slabost, ki jo spremlja omotica;
  • glavobol;
  • črne "muhe" pred očmi;
  • odrevenelost udov

Kršenje prehodnosti nosnih dihalnih poti povzroči, da se sluznica izsuši zaradi potrebe po dihanju skozi usta. Kserostomija spremlja tonzilitis, rinitis (vključno z alergijo), antritis. Intoksikacija pri infekcijskih in virusnih boleznih povzroča tudi suha usta.

Suha usta - simptom številnih bolezni ali stranski učinek nekaterih vrst zdravljenja

Bolezni ščitnice (hipo- in hipertiroidizem) so patologije, ki se skrivajo pod masko drugih bolezni. Pomanjkanje in presežek ščitničnih hormonov moti delovanje vseh organov in sistemov. Suha usta je eden od simptomov motnje delovanja ščitnice.

Suhe sluznice se lahko pojavijo pri poškodbah z veliko izgubo krvi, obsežnimi opeklinami in ozeblinami. V primeru zastrupitve z bruhanjem in mehkim blatom, oseba izgubi veliko tekočine, kar povzroči tudi kserostomijo.

HIV pri tretjini bolnikov prispeva k razvoju okužbe ustne sluznice. Vendar so suha usta v tem stanju reverzibilna, lahko se jih je treba boriti.

Suha usta so simptom nekaterih duševnih in nevroloških bolezni. Opažamo pri Parkinsonovi in ​​Alzheimerjevi bolezni, povečanem vagusnem tonusu in depresiji.

Suha usta po uporabi nekaterih zdravil in zdravil

V medicini obstaja koncept droge kserostomije. Neregulirani odmerki nekaterih zdravil lahko povzročijo suha usta:

  • antidepresivi in ​​antipsihotiki;
  • zaviralce beta (antihipertenzivi);
  • zdravila za alergije;
  • antibiotiki;
  • diuretik.

Normalno slinjenje se ponovno vzpostavi s korekcijo zdravljenja z zdravili. Suha usta so vedno pri bolnikih z rakom med potekom radia in kemoterapije. Pod vplivom ionizirajočega sevanja so spremembe v sluznici nepovratne. Po kemoterapiji se ponovno vzpostavi normalno delovanje žlez slinavk.

Suha usta med menopavzo in med nosečnostjo

Med hormonskimi spremembami trpi celotno žensko telo. Suha usta med menopavzo zaradi sprememb v funkciji avtonomnega živčnega sistema. Posebej izrazita je kserostomija pri ženskah s hudim menopavznim sindromom, ki je zapletena zaradi nevroloških simptomov, oslabljenih izločalnih funkcij, izsušitve vseh sluznic.

Gestacijski diabetes mellitus lahko med nosečnostjo povzroči, da se sluznica ustne posuši.

Med nosečnostjo je lahko suha usta prehodna narava ali pa postane stalni spremljevalec ženske ves čas prenašanja otroka. Če neugodje v ustih spremlja vonj po acetonu ali kovinskem okusu, je lahko znak gestacijskega diabetesa (po porodu).

  • hormonske motnje;
  • stiskanje mehurja z rastočo maternico, zaradi česar ženska izgubi veliko tekočine z urinom;
  • uživanje soljene in kisle hrane;
  • pomanjkanje mineralov in neravnovesja med vodo in soljo.

Običajno med nosečnostjo se salivacija poveča, zato v tem obdobju ne smemo paziti na kserostomijo.

Nevarnost pri delu

Ljudje, ki morajo veliko govoriti, pogosto trpijo zaradi izsuševanja ustne votline - to so učitelji v šolah in univerzitetnih učiteljih, strokovni predavatelji, umetniki, vodniki, vzgojitelji.

Kako nevarna je suha usta

Če sta kserostomija in hipozivacija po naravi prehodna in se hitro prenašata, potem ko je vzrok odpravljen, ni treba skrbeti. To stanje ne zahteva zdravljenja. Če se pojavi kot simptom druge bolezni, se je treba posvetovati z zdravnikom in pregledati.

Posledica kserostomije je lahko halitoza.

Dolgotrajno zmanjšanje proizvodnje in vstop sline v ustno votlino je polno resnih posledic: t

  • podhranjenost tkiv dlesni, jezika, zob;
  • slaba restavracija zobne sklenine;
  • nalezljive bolezni ustne votline;
  • prebavne motnje;
  • halitoza (neprijeten vonj), ki jo povzroča mikrobno neravnovesje v ustni votlini.

Odsotnost sline - naravni antiseptik - ustvarja ugodne pogoje za razvoj glivičnih in bakterijskih okužb. Posledično se razvijejo drozg, stomatitis, parodontalna bolezen, karies.

Kako zdraviti suha usta

Običajno zdravljenje osnovne bolezni ponovno vzpostavi normalno salivacijo. Kserostomija, ki jo povzroča zdravljenje raka in avtoimunskih bolezni, se odpravi s pomočjo zdravil, katerih cilj je povečanje izločanja sline z vzburjanjem receptorjev centralnega živčnega sistema (Pilokarpine, Tsivemelin).

Če se suha usta pogosto skrbi, zdravniki priporočajo:

  • pijte več tekočin;
  • jejte manj hrane, ki povzroča suha usta (oreški, krekerji, čips, suho sadje, kumarice);
  • nadzor vlažnosti v zaprtih prostorih;
  • ne uporabljajte preveč pogosto izpiranja ust;
  • uporabite kisle bonbone brez sladkorja ali žvečilni gumi za spodbujanje slinjenja.

Farmacevtski pripravki in domača sredstva lahko pomagajo obnoviti slinavke in ublažiti simptome kserostomije. Sodobna farmacevtska industrija proizvaja nadomestke sline - gele, pršila in izpirke ("kserostomija", "oralna balans").

Vlaženje sluznic, zdravljenje razpok, povečanje učinka zobne paste. Vsebujejo olja, vitamine, rastlinske sestavine. Vendar pa ne vplivajo na vzrok in zagotavljajo le začasno olajšanje. Kot antibakterijsko sredstvo lahko uporabite raztopino lizocima.

Narodni recepti

Priporočljivo je namakanje ustne votline z raztopino morske soli in slanice vsaj štirikrat na dan. Koristno izpiranje in infuzije zdravilnih zelišč - kamilice in žajblja. Dober čaj pomaga pri listih mete ali evkaliptusa. Lahko jih preprosto žvečite - to bo izboljšalo prebavo in odpravilo slab zadah. V prehrano vključite več zelenja (še posebej koristen je peteršilj), sočno sadje in zelenjavo.

Vsakodnevna uporaba svežih borovnic olajša suha usta

Suha usta so dobro odstranjena borovnice - sveže ali varjene v termosu.

Althea Root Infusion

Od suha usta pomaga infuzija korenine Althea (2 žlici suhega materiala na skodelico vrele vode). To je treba vzeti v žlico 4-5 krat na dan za mesec in pol.

Zbiranje in tinktura za izpiranje

10 g suhe kamilice, korena lignja in žajblja se skuha s kozarcem vrele vode (vsako zelišče posebej). Usta večkrat na dan izperite s tremi infuzijami.

V kozarec kuhane vode (hladno) dodamo 25 kapljic farmacevtske tinkture ognjiča ali pelina. Obe lahko uporabljate hkrati. 25-30 minut pred obrokom raztopino sperite trikrat dnevno.

Preprečevanje

Če imate bolezen, pri kateri je suha usta eden glavnih simptomov, je bolje prenehati kaditi, alkoholne pijače, slano hrano in kavo. Pijte vodo pogosto in v majhnih požirkih. Koristno je dodati malo limoninega soka. Če ni kontraindikacij, lahko jedi dodamo vroče paprike - stimulira delo žlez slinavk.

Video: Trije vzroki suhih ust

Suha usta niso le znak patologije, ampak tudi estetski problem. Skrbna higiena, preventiva in pravočasno zdravljenje bodo pomagali preprečiti moralno in fizično neugodje.

Odprava suhih ust: 20 učinkovitih načinov, kako se znebiti suhih ust

Suha usta (medicinski izraz kserostomija) je stanje, pri katerem ni dovolj sline, kar vodi v občutek kronične suhega v ustih. Suha usta so zelo pogosta pri starejših ljudeh, poleg tega pa je stranski učinek jemanja različnih zdravil. Hudo suha usta povzroča tudi huda bolezen. Ta članek vsebuje koristne informacije o 20 najboljših zdravilih, ki lahko ublažijo simptome suhih ust.

Vse spodaj naštete metode obravnave kserostomij so namenjene le odpravljanju neprijetnega pojava. Nobeden od njih se ne more soočiti z vzrokom, ki je povzročil suha usta. Hkrati z bojem proti simptomom je zelo priporočljivo opraviti pregled, katerega namen je določiti glavni vzrok kserostomije. To je pogosto zelo nevarna bolezen: na primer diabetes mellitus ali avtoimunska patologija.

Minimalni seznam raziskav:

  • Ultrazvok žlez slinavk;
  • sialografija;
  • splošne in biokemične preiskave krvi.

Rezultat teh analiz je običajno dovolj za določitev smeri nadaljnjega diagnostičnega iskanja.

Poleg domačih sredstev za suha usta tradicionalnih medicinskih metod ne smemo zanemariti. Nekateri fizioterapevtski postopki omogočajo dolgo obdobje, da se znebite kserostomije. Najbolj učinkovite metode so:

  • elektroforeza s kalijevim jodidom na področju žlez slinavk;
  • galvanoterapija;
  • vibromasaža žlez slinavk.

Kombinacija domačih metod za odpravo kserostomije in fizioterapevtskih postopkov omogoča doseganje še večjega uspeha v boju proti temu pojavu.

20 preprostih domačih sredstev za odpravo suhih ust

Kot veste, so lahko suha usta dolgoročno zelo moteče stanje. Vendar pa se naslednjih nekaj preprostih domačih zdravil lahko znebimo simptomov in preprečimo ponovitev suhih ust.

1. Ginger

Kaj storiti?

  • Vzemite majhen kos svežega ingverja in ga narežite na majhne koščke.
  • Postavite ingverjevo kopel, nalijte skodelico vode in zavrite.
  • Napite čaj iz ingverja in po okusu dodajte med. Pijte takoj.

Poleg tega lahko preprosto žvečite kos ingverja ves dan.

Kako pogosto?

Za najboljše rezultate pijte čaj od 2-3 dni na dan.

Zakaj deluje

Ginger ima veliko zdravilnih lastnosti. To je posledica prisotnosti biološko aktivne spojine, imenovane gingerol. Poleg tega ingver spodbuja slinjenje. Pomaga ohraniti potrebno vlago v ustih za daljše obdobje.

2. Zeleni čaj

  • 1 čajna žlička listov zelenega čaja
  • 1 skodelico vode
  • med (neobvezno)

Kaj storiti?

  • Vzemite žlico zelenega čaja in kuhajte v kozarcu vode.
  • Čaj odcedite in po okusu dodajte med. Pijte takoj.

Kako pogosto se uporablja

Pijte zeleni čaj 2 do 3 krat dnevno za optimalno počutje.

Zakaj deluje

Zeleni čaj, kot čaj iz ingverja, je tudi eden najboljših zelišč za zdravljenje suhih ust. Ima antibakterijske lastnosti in je sposoben preprečiti kserostomijo. Poleg tega je tudi zeleni čaj dobro poznan stimulator salivacije.

3. Sok iz aloe vere

Potrebovali boste

  • Al skodelica soka aloe vera / aloe vera gel
  • Bombažne blazinice

Kaj storiti?

  • Zaužijte sok aloe vere ali sperite usta z njim.
  • Prav tako vzemite malo aloe vera gela z vatirano palčko in ga enakomerno nanesite v ustih.
  • Pustite nekaj minut in temeljito sperite z vodo.

Kako pogosto

Sok aloe vere lahko zaužijete enkrat na dan. V primeru, da uporabite gel, je potrebno to storiti od 2 do 3 krat dnevno.

Zakaj deluje

Aloe vera ima neskončne koristi, ko gre za lepoto in zdravje. V primeru kserostomije je pomembno, da aloe lahko povzroči delovanje žlez slinavk in poveča proizvodnjo sline v ustih.

4. Ananas

Potrebovali boste

  • Ananas iz svežega ali konzerviranega vina

Kaj storiti?

  • Razrežite svež ananas in počasi žvečite nageljnove žbice, da bodo vaša usta vlažna.
  • Poleg tega lahko uporabite nesladkan ananas v konzervah za isto.

Kako pogosto?

Večkrat na dan. Ne grizite ananasa na razponu, ker lahko kislo okolje sadja izžene zobno sklenino.

Zakaj deluje

Ananas je bogat z bromelainom, ki pomaga očistiti usta. Plod pomaga tudi pri redčenju sline in povečuje nastajanje sline.

5. Limonin sok

  • ½ limone
  • 1 kozarec vode
  • med (neobvezno)

Kaj storiti?

  • Sok iz pol limone stisnite v kozarec vode.
  • Dodajte med po okusu. Sok shranjujte in ga uporabljajte ves dan.

Kako pogosto

Prekomerno uživanje limone ali drugih kislih sadežev lahko vodi do uničenja zobne sklenine. Tako omejite uporabo na 5-6 krat na dan.

Zakaj pomaga

Limone so zelo koristne za izboljšanje zdravja in lepote. Velika količina citronske kisline v limonah pomaga ohranjati čista in sveža usta ter spodbuja nastajanje sline, ki odpravlja suha usta.

6. Pomarančni sok

Potrebovali boste

Kaj storiti?

  • Olupino olupite in sok zmešajte s kozarcem vode.
  • Shranjujte v steklenici in uživajte ves dan, da ohranite vlago v ustih.
  • Izogibajte se uporabi koncentriranega soka, ker to lahko poslabša vaše stanje.

Kako pogosto

Pijte razredčen pomarančni sok enkrat na dan.

Zakaj deluje

Tako kot njihovi kolegi (limoni) so tudi pomaranče bogate s citronsko kislino in imajo številne koristne lastnosti. Pomarančni sok ohranja svežino ustne votline, odpravlja slab zadah. Citronska kislina pomaga tudi pri stimulaciji žlez slinavk, zato pomarančni sok odpravlja suha usta.

7. Komarček (lekarniški koper)

  • 1 čajna žlička semena kopra

Kaj storiti?

Po vsakem obroku žvečite semena komarčka.

Kako pogosto

Naredite to vsak dan.

Zakaj deluje

Semena komarčka so bogata z rastlinskimi metaboliti, imenovanimi flavonoidi. Flavonoidi spodbujajo nastajanje sline in pomagajo ohranjati ustno votlino čisto. Aromatični značaj semena kopra prispeva k normalizaciji vonja dihanja in ohranjanju svežine ustne votline za dolgo časa.

7. janež

Potrebovali boste

  • 1 čajna žlička anisovega semena
  • 1 čajna žlička semena kopra (neobvezno)

Kaj storiti?

  • Vzemite nekaj semena janeža in jih po vsakem obroku samo žvečite.
  • Poleg tega lahko z dodatkom okusa mešate tudi semena janeža s semeni kopra.

Kako pogosto

To naredite po vsakem obroku.

Zakaj deluje

Anis (znanstveno imenovan Pimpinella anisum) je zelišče z mnogimi zdravilnimi lastnostmi. Anis je označen kot stimulans apetita. Anis semena so zelo prijeten okus, njihova uporaba pomaga v boju proti slabem zadah in suha usta.

8. Rožmarin

Potrebovali boste

  • 10-12 listov rožmarina
  • 1 kozarec vode

Kaj storiti?

  • Vzemite približno 10-12 listov rožmarina, nalijte kozarec vode in pustite stati čez noč.
  • S to vodo zjutraj sperite usta.

Kako pogosto

Naredite to vsako jutro.

Zakaj deluje

Rosemary nima nič manj odlične arome kot semena komarčka. Znane antiseptične in pomirjevalne lastnosti rožmarina, ki so lahko uporabne pri zdravljenju suhih ust.

9. Zelena

Kaj storiti?

Samo zdrobimo zeleno na koščke in jih žvečimo ves dan.

Kako pogosto

Žvečite zeleno, da odstranite suha usta vsak dan, dokler ne dosežete optimalnih rezultatov.

Zakaj deluje

Zelena je zelenjava, ki ima različne zdravstvene koristi. Zelena je bogata z vitaminom C in vsebuje tudi številne koristne encime in flavonoide. Sposobnost celerja, da zadrži vodo, je še posebej uporabna pri ohranjanju vlage v ustih in pri povečevanju proizvodnje sline.

Nazaj na kazalo

10. Peršin

Potrebovali boste

  • Peščica listov peteršilja

Kaj storiti?

Vzemite nekaj listov peteršilja in jih prežvečite.

Kako pogosto

Vsak dan po vsakem obroku.

Zakaj listi peteršilja odpravijo suha usta

Peteršilj je zelišče, ki je bogato z vitamini A in C, kalcijem in železom. Peteršilj lahko imenujemo naravni osvežilec ust. Poleg tega je to poceni naravni način zdravljenja suhih ust in simptomov, povezanih z n (18). Prav tako ima antibakterijske lastnosti, ki se lahko uporabljajo za ohranjanje čistega usta (19).

11. Oljčno olje

Oljčno olje se že stoletja uporablja za ohranjanje ustne higiene.

  • 1 čajna žlička oljčnega olja (ekstra deviško)

Kaj storiti?

  • V ustih držite oljčno olje 10 -15 minut
  • Izpljunite in očistite zobe kot ponavadi.

Kako pogosto

Vsako jutro enkrat na dan.

Zakaj deluje

Oljčno olje ima proti vnetne in antioksidativne lastnosti zaradi prisotnosti v njem, večinoma sestavine, imenovane Oleocanthal. Čistilni učinek oljčnega olja pomaga ohranjati vlago v ustih, odpravlja simptome suhih ust.

12. Kokosovo olje

  • 1 čajna žlička kokosovega olja (ekstra deviško)

Kaj storiti?

  • Kokosovo olje pustite v ustih približno 10-15 minut.
  • Izpljunite in očistite zobe kot ponavadi.

Kako pogosto

Vsako jutro enkrat na dan.

Zakaj deluje

Tako kot oljčno olje, tudi kokosovo olje pomaga ohranjati zadostno količino vlage v ustih. Deluje kot naravni vlažilec in tako pomaga odstraniti suha usta in vse neprijetne simptome kserostomije.

13. Ribje olje

Potrebovali boste

  • Omega-3 bogata hrana ali dodatki ribjega olja

Kaj storiti?

  • V svojo prehrano vključite tudi omega-3 živila, kot so losos in tuna.
  • Ali porabite približno 500 mg ribjega olja na dan.

Kako pogosto?

Za najboljše rezultate dvakrat na dan.

Zakaj deluje

Ribje olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, za katere je znano, da zmanjšujejo vnetje. Študije so pokazale, da uživanje ribjega olja poveča proizvodnjo sline. Tako se lahko ribje olje uporablja tudi za odpravo hude suhe v ustih.

14. Eterična olja

Eterična olja imajo naravne zdravilne lastnosti in zdravilne učinke. Nekatera eterična olja, kot tudi popularno, pomagajo odpraviti suha usta. Spodaj so navedeni:

1. Eterično olje poprove mete

Potrebovali boste

  • 2 kapljici eteričnega olja mete

Kaj storiti?

  • Na jezik popijte dve kapljici eteričnega olja mete.
  • Olje razprite po ustih z jezikom.

Kako pogosto?
To počnite teden dni pred vsakim obrokom.

Zakaj deluje

Olje poprove mete (znanstveno Mentha Piperita) stimulira žleze slinavk, da proizvajajo več sline. Ima tudi zaščitni učinek. Prisotnost spojine pod imenom Zineol v metinem olju pomaga pri pospeševanju izločanja sluzi v ustni votlini.

2. eterično olje kovrske mete (kodrasta mint)

Potrebovali boste

  • 1 do 2 kapljici eteričnega olja kovrske mete

Kaj storiti?

  • Na zobno ščetko nanesite eno ali dve kapljici nabornega olja. Ali spustite 1-2 kapljic v kozarec čiste vode.
  • Nežno očistite ali sperite usta

Kako pogosto?

Po vsakem obroku.

Zakaj deluje

Curly mint oil je ena izmed glavnih sestavin, ki se uporablja v mnogih zobnih pastah in ustih. Zavezana pepermint lahko lajša slab zadah in suha usta zaradi svojih antibakterijskih in čistilnih lastnosti.

3. Eterično olje strokice

Potrebovali boste

  • 2 kapljici eteričnega olja klinčka

Kaj storiti?

  • Na jezik nanesite dve kapljici oljčnega klinčka.
  • Z jezikom razdelite eterično olje klinčka po ustih.

Kako pogosto

Ponovite vsak dan po vsakem obroku.

Zakaj deluje

Olje klinčkov vsebuje koristna olja, kot je eugenol. Eugenol je aromatična spojina, znana kot anestetik in antiseptik. Te lastnosti olja klinčkov pomagajo odpraviti simptome suhih ust.

4. eterično olje evkaliptusa

Potrebovali boste

  • 2 kapljici eteričnega olja evkaliptusa

Kaj storiti?

  • Na prst ali na zobno ščetko nanesite dve kapljici eteričnega olja evkaliptusa.
  • Nežno nanesite po ustih.

Kako pogosto

Dnevno, po vsakem obroku.

Zakaj deluje

Eterično olje evkaliptusa kot olje poprove mete vsebuje tudi mentol. Aromatična narava eteričnega olja evkaliptusa, skupaj s svojimi antibakterijskimi lastnostmi, pomaga pri zdravljenju slabega zadaha in suhih ust.

15. Jabolčni kis

  • 1 žlička jabolčnega kisa
  • 1 kozarec vode

Kaj storiti?

  • Dodajte jabolčni kis na kozarec vode in dobro premešajte. Sperite usta ves dan.

Kako pogosto

Vsak dan uporabite jabolčni kis za suha usta.

Zakaj deluje

Ocetna kislina je ena od glavnih sestavin jabolčnega kisa, ki ima zaradi antibakterijskih in antioksidativnih lastnosti. Jabolčni kis se pogosto uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje sladkorne bolezni in je učinkovito sredstvo za odpravo suhih ust.

16. Vazelin

Potrebovali boste

Kaj storiti?
Nanesite tanek sloj vazelina na dlesni in ustnice.

Kako pogosto

Dnevno čez noč

Zakaj deluje

Vazelin se uporablja za pospeševanje celjenja ran in zadrževanje vlage. Uporaba vazelina lahko pomaga pri zdravljenju suhih ust, zlasti ponoči.

17. Jogurt

Potrebovali boste

Kaj storiti?

  • Nanesite tanko plast jogurta na sluznico ust.

Kako pogosto?

Jogurt za suha usta uporabite 2-3 krat na dan.

Zakaj deluje

Jogurt vsebuje različne hranilne snovi in ​​minerale. Izdelek ima tudi vlažilne in protivnetne lastnosti, podobne vazelinu, ki lahko pomaga odpraviti simptome suhih ust.

18. Železo

Potrebovali boste

Kaj storiti?

  • Osebe, starejše od 50 let, naj dnevno zaužijejo približno 8 mg železa.
  • Ljudje, stari od 18 do 50 let, lahko dnevno zaužijejo kapsule, ki vsebujejo 18 mg železa.

Kako pogosto?

Dnevno jemljite dodatke železa.

Zakaj deluje

Človeški ornanizem potrebuje zadostno količino železa, da lahko pravilno deluje in ohranja splošno dobro zdravje. Suha usta so eden najpogostejših in ponavljajočih se simptomov pomanjkanja železa, stanje pa se lahko izboljša z uživanjem dodatnega železa.

19. Kajenski poper

Potrebovali boste

  • Ščepec zemeljskega poper

Kaj storiti?

  • Na vlažen prst vzemite mletega papriko in obrišite celoten jezik.

Kako pogosto

Postopek ponovite 2-3 krat na dan.

Zakaj deluje

Cayenne poper, znanstveno imenovan C apsicum annuum "Cayenne", je precej priljubljeno naravno zdravilo zaradi svojih detoksikacijskih sposobnosti in koristi za prebavni sistem. Cayenne poper ima tudi protivnetne lastnosti, ki so koristne pri zdravljenju simptomov suhih ust.

20. Drsalen elm

Potrebovali boste

  • ½ čajne žličke skorjega prahu bora bora
  • vode

Kaj storiti?

  • Zmešamo spolzki prah bresta z nekaj kapljicami vode in nežno vtremo pasto v usta. Potem sperite usta.
  • Poleg tega je možno tudi uživanje čaja iz spolzkega skorje.

Kako pogosto

Prilepite lahko vsako jutro ali pa jo popijete 2 do 3-krat na dan.

Zakaj deluje

Drobni brijest je majhno drevo z zdravilnimi lastnostmi. Lubje tega drevesa se pogosto uporablja za odpravo različnih bolezni. Vsebuje sluz, ki prekriva stene želodca in pomirja želodec, grlo, usta in črevesje. Tako lahko spolzki brest pomaga pri prebavi in ​​vnetju. Poleg tega protivnetna in antioksidativna lastnost spolzkega bresta pomagata odpraviti hude suhe usta.

Preprečevanje suhih ust

Z lahkoto lahko poskusite ta domača sredstva, da se znebite suhih ust, saj je večina potrebnih sestavin v vaši kuhinji. Ko opazite pozitivne spremembe v vašem stanju, poskusite slediti spodaj navedenim preventivnim nasvetom, da se izognete ponovnemu pojavu suhih ust.

Nasveti za preprečevanje:

  • Omejite vnos kofeina.
  • Uporabite žvečilni gumi brez sladkorja ali sladkarije, ki sesajo brez sladkorja.
  • Izogibajte se uporabi ustne vode, ki vsebuje alkohol.
  • Nehaj kaditi.
  • Ohranite zadostno hidracijo telesa
  • Poskusite uporabljati vlažilne spreje in gele, ki so na voljo brez recepta. Lahko delujejo kot nadomestek za slino.
  • Uporabljajte izdelke za ustno vodo, ki so posebej zasnovani za boj proti suhim ustom.
  • Izogibajte se uporabi zdravil, ki lahko povzročijo suha usta.
  • Izogibajte se vdihavanju skozi usta. Poskusite dihati skozi nos, še posebej ponoči.
  • Ponoči uporabite vlažilnik zraka v prostoru. Naprava navlaži zrak okoli vas.
  • Izogibajte se sladkim in gaziranim pijačam.
  • Uporabljajte zobne paste s fluoridom.
  • Porabite živila, bogata z beljakovinami. V prehrano vključite tudi juhe in mesne juhe.
  • Izogibajte se uživanju suhih živil, kot so kruh, pecivo in krekerji.

Suha usta so lahko resna skrb, če gre za kronično stanje. Če ste med tistimi, ki trpijo zaradi podobnega stanja, poskusite ne zamujati in začeti reševati problema. Vedno je bolje, da se suha usta zdravi v zgodnji fazi, da se prepreči ponoven pojav težave. Ker so tudi sama suha usta simptom nekaterih bolezni in zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom za pregled in posvetovanje.

Odgovori na vprašanja bralcev

- Kako se ponoči znebiti suhih ust?

- Da bi preprečili suha usta ponoči, uporabite vlažilnik zraka za vlaženje zraka. Poleg tega lahko na ustnice nanesete tanek sloj vazelina, da "zatesnite" vlago in se izognete izsušitvi ust.

- Kaj povzroča suha usta med delom?

- Eden glavnih razlogov za suho usta med delom je dehidracija. Vroče vreme poveča verjetnost dehidracije.

- Kako preprečiti suha usta zjutraj?

- Ko se zbudite, si umijte zobe s zobno pasto s fluoridi. Uporabite katero od naravnih sredstev, navedenih zgoraj, kot vodico za ustnice. Poleg tega lahko uporabite tudi sprej za usta v lekarni ali gele, ki so oblikovani tako, da so vaša usta vlažna.

- Kateri zdravnik zdravi suha usta?

- Če imate težave s suhimi usti, lahko obiščete zobozdravnika. Če pa so suha usta simptom osnovne bolezni, priporočamo, da najprej obiščete svojega lokalnega zdravnika.

- Ali lahko suha usta povzročijo resne neželene učinke, če jih ne zdravimo?

- Huda suha usta lahko povzročijo resne okvare zob in vnetje dlesni, če se ne zdravi. Stanje lahko povzroči tudi trajni zadah zaradi rasti bakterij v ustih.

Avtorica: Irina Surkova, Moscow Medicine Portal ©